Roberto Abraham Scaruffi

Tempeh: cos'è e proprietà Le caratteristiche del tempeh, la carne di soia di origine indonesiana, particolarmente diffuso tra vegani e vegetariani: le proprietà nutritive e gli usi. Continua >

Nervo sciatico: gli esercizi da fare Esercizi utili per ridurre le infiammazioni al nervo sciatico, il responsabile dei fastidiosi dolori dovuti alla cosiddetta sciatica: qualche consiglio. Continua >

Orzo: proprietà Le proprietà dell'orzo, un cereale completo utilizzato sin da tempi antichi, dalla grande energia e dalle doti benefiche per l'apparato intestinale. Continua >

Per gli amanti degli animali

Esercizi pettorali corpo libero: quali fare Consigli per gli esercizi a corpo libero da eseguire per ottenere dei pettorali scolpiti, in particolare approfittando delle flessioni e dei piegamenti. Continua >